Thời điểm chuyển giao giữa năm cũ và năm mới thật sự là vô cùng bận rộn với muôn vàn nỗi lo về báo cáo cuối năm, lo lắng sắm sửa, quà tặng cho năm mới. Đi chơi xa lấy lại năng lượng là một điều không tưởng, vậy thì, chúng ta có thể làm gì và đi đâu để “Sạc pin lại bản thân” của mình nhỉ?
Đi dã ngoại cuối tuần đã trở thành một sở thích cũng như thói quen mới của tôi trong thời gian gần đây. Dã ngoại không cần đầu tư quá nhiều thời gian, chi phí, cũng như vật chất cho một chuyến đi. Địa điểm thì có thể là bất cứ nơi đâu ví như công viên, vườn bách thảo, bãi biển, hoặc ngay sau sân nhà… Điều quan trọng nhất là chúng ta có thể tận hưởng không gian ngoài trời và dành thời gian quý báu cho những người quan trọng của mình.
Bạn biết không? Hòa mình với thiên nhiên được xem là một biện pháp chữa lành sức khỏe tinh thần hiệu quả. Hãy hít một hơi thật sâu, và cảm nhận mùi hương cây cỏ, thư giãn với làn gió luồn qua mái tóc, ngắm nhìn những chiếc lá đang rơi xuống. Và hãy để những trải nghiệm này nhắc nhở chúng ta chăm sóc thiên nhiên xung quanh – bảo vệ “ngôi nhà chung” của mọi người.
Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ những cách mà tôi thực hiện để lên kế hoạch cho một chuyến dã ngoại thân thiện với môi trường!
Dưới đây là danh sách những thứ tôi đã chuẩn bị cho chuyến dã ngoại “xanh” của mình.
1. Tránh những thực phẩm đóng gói sẵn
Đồ ăn đóng gói sẵn thì tiện lợi thật đấy, tuy nhiên chúng sẽ nhanh chóng trở thành rác thải gây hại cho môi trường ngay sau đó. Để ngăn chặn điều này, hãy thử tự làm những loại thực phẩm này theo “phiên bản” của riêng bạn, chẳng hạn như tự làm bánh mì sandwich thay vì mua chúng ở các cửa hàng tạp hóa (làm như vậy cũng tốt cho sức khỏe hơn).
Một số loại thực phẩm dễ chế biến và tốt cho sức khỏe giúp giảm nhu cầu sử dụng các loại thực phẩm đóng gói sẵn bao gồm món khai vị, rau thái lát, salad trái cây và bánh mì tự làm.
2. Mang theo muỗng - nĩa của chúng ta
Để giảm bớt lượng rác thải có hại với môi trường, hãy cố gắng không sử dụng muỗng, nĩa hoặc ly nước giấy chỉ dùng một lần.
Các vật dụng bằng nhựa sẽ vẫn ổn nếu chúng ta có thể tái sử dụng được chúng.
Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy những bộ nĩa, hộp đựng đồ ăn nhỏ gọn tiện lợi được làm bằng thủy tinh hoặc nhựa an toàn có thể tái sử dụng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.
3. Sử dụng khăn vải
Thay vì sử dụng khăn giấy, hãy cân nhắc việc sử dụng khăn ăn bằng vải cơ bản bạn nhé. Một điều tuy nhỏ như vậy thôi cũng đã góp phần giảm thiểu lượng rác thải không cần thiết ra môi trường rồi đó.
Hiện mình có sử dụng khăn Trek Nano Dry của nhà Matador cũng khá ổn. Chiếc khăn gói gọn chỉ trong 1 chiếc móc khóa rất tiện lợi, bạn có thể tham khảo qua thử nhé!
4. Mang theo bình nước
Chúng ta cũng có thể tự mang theo bất kì đồ uống yêu thích nào với bình nước riêng của mình. Đó cũng là một hình thức giúp chúng ta tiết kiệm được một ít ngân sách của mình và tránh thải ra môi trường những chai nhựa không thật sự cần thiết.
Tuy nhiên, bạn cũng nên để ý đến chất lượng bình nước để vừa bảo vệ môi trường mà cũng vừa bảo vệ được sức khỏe của mình nhé! Sau đây là một gợi ý nho nhỏ của tôi mà bạn có thể tham khảo thử xem:
Bình Giữ Nhiệt OtterBox Elevation - Đây là một sự lựa chọn yêu thích của tôi. Được làm từ chất liệu thép không gỉ, chiếc ly bền bỉ trong nhiều năm sử dụng. Đặc biệt, đồ uống của bạn sẽ luôn được giữ ở đúng nhiệt độ ở bất kì môi trường nào.
5. Sử dụng những kem chống nắng, bình xịt công trùng thân thiện với môi trường.
Có thể bạn chưa biết, các loại thuốc xịt chống côn trùng thông thường có chứa DEET, một chất gây ô nhiễm môi trường dai dẳng (chất này phân hủy dần trong đất và dễ dàng xâm nhập vào các nguồn nước). Không chỉ vậy, nó cũng là chất gây kích ứng mắt và có thể gây ra các ảnh hưởng sức khỏe người dùng như phát ban, phồng rộp và thậm chí hôn mê hoặc mất phương hướng.
Bên cạnh đó, mặc dù kem chống nắng rất tốt để ngăn ngừa cháy nắng và giảm nguy cơ ung thư da, nhưng nhiều loại kem chống nắng vẫn có chứa chất bị nghi ngờ nguy cơ gây ung thư, chất kích ứng da và chất gây rối loạn nội tiết. Thật không may, những hóa chất độc hại này trong kem chống nắng cũng có thể xâm nhập vào các vùng nước và cũng được phát hiện là gây hại cho đời sống thủy sinh và đe dọa hệ sinh thái.
Những Tips ngoài lề (Nhưng cũng không kém quan trọng cho những buổi dã ngoại đó nha!)
Chăn dã ngoại: Bạn có thể sử dụng chiếc ga giường hoặc chăn bông cũ của mình để tiết kiệm chi phí. Một tips nhỏ đó là chúng ta nên ưu tiên chọn những chất liệu gọn nhẹ, có thể vệ sinh dễ dàng thì sẽ tiện hơn rất nhiều đấy nhé.
Balo dã ngoại: Tất nhiên rồi, chúng ta cần một chiếc balo để mang theo những thứ cần thiết đã liệt kê bên trên. Thông thường, mọi người thường không yêu cầu quá nhiều cho một chiếc balo dã ngoại.
Tuy nhiên, để tiết kiệm nhiều sức lực không phải mang vác nặng nề thì mình ưu tiên những chiếc balo có trọng lượng nhẹ và gọn nhất có thể.
Dưới đây là hình chiếc balo Matador yêu thích của tôi - ngoài khả năng gấp gọn linh hoạt, khả năng chống thấm nước của chiếc balo này cũng làm tôi ấn tượng không kém. Bạn nên thử qua nhé!
